من أروع التمارين لتنشيط الفص الايمن والايسر للعقل في وقت واحد ولرفع التركيز

تمرين رائع لتنشيط النصفين الايمن والايسر للدماغ, يساعد على رفع التركيز ويهدئ العقل من كثر التفكير ليدخلك بعالم خاص ممتع ومسلي جدا, تحدى به نفسك واصدقائك. —– اروع واسرع تمرين لتفجير طاقة الجسم ورفع حرارته وقت البرد